原标题：|系列讲座|疫情期间怎么调整心思健康与精力状态
跟着全国各地逐渐铺开疫情期间严控出行和居家阻隔的约束，阅历如此严重疫情之后怎么调整好心思健康和精力状态是至关重要的问题，有些心思障碍和严重心情反而跟着疫情平稳而愈加凸显出来了。
不管你身处怎样的作业环境或具有什么样的日子，对现在的疫情仍心有余悸，忧虑稍有不小心，或许被感染或许身体稍有不适就严重起来了。确实，现在去医院治病是最困难的选择。
日前，英国伦敦大学心思健康学院邀请了精力卫生和心思健康范畴有关专家，就一些常见的心思健康和精力问题组织了一系列讲座。值得医疗、公共卫生，特别是心思健康和精力卫生专业技术人员和有关人员参阅学习：
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01
我是否得了新冠病毒疾病——焦虑圈套
主讲专家：Rona Moss-Morris教授
02
疫情期间的健康行为：好、坏和最坏
主讲专家：Joseph Chilcot博士
03
削减在家作业久坐的诀窍
主讲专家：本杰明·加德纳博士
04
我和运动：疫情期间坚持活跃运动
主讲专家：Katrin Hulme博士
05
在不确定作业状态下坚持最佳睡觉时刻
主讲专家：Federica Picariello博士
06
在家作业时让您的饮食愈加健康
主讲专家：Neli Pavlova博士
07
怎么最大程度削减在家中喝酒危险
主讲专家：Martha Canfield博士
08
不再孤寂：居家阻隔时链接社会方法
主讲专家：Ruth Hackett博士
09
让我们在一起：使用交际网络渠道
主讲专家：Joanna Hudson博士和Aysenur Kilic博士
10
疫情期间长时间慢病办理问题，例如癌症、心脏病、精力疾病等
主讲专家：Lyndsay Hughes博士
11
上学，必定要去吗？疫情期间和孩子们沟通
主讲专家：艾玛·戈弗雷博士
12
保留空间：怎么安全性日子和伴侣/夫妻关系
主讲专家：Ashley Brown女士和Aysenur Kilic女士
13
不确定行为：心情与疫情改变
主讲专家：Whitney Scott博士
主张怎么使用【讲座视频】
假如您是心思健康范畴专业技术人员，从上述讲座中能够获取常识关键和事例解析等思维创意，为您的作业和教育供给资料。
假如您了解上述内容，是为了给自己或雇员减压，辅导我们共渡心思难关，战胜精力焦虑，这是十分有意义的。
再安静的日子，也是有曲折的
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