一、尿路感染是怎么回事
第一，女性容易引起尿路感染，主要是由于女性的尿道天生比较短引起的，女性在日常的生活中，如果不注意个人卫生或者经常将贴身的内衣裤与其它衣物同洗，很容易造成细菌病毒的感染容易诱发尿路感染，女性应该要注意贴身的衣物，尽量分开清洗，最好放在开水里烫洗，洗完之后应该要放在太阳下暴晒。
第二，性生活不注意卫生容易诱发尿路感染，性生活不注意个人卫生是诱发尿路感染主要原因之一，女性在进行性生活的时候应该要注意个人卫生，应该要注意私处的清洁和护理工作，最好每天更换贴身的内裤，不能频繁过度的性生活，频繁过度的性生活容易增加患有尿路感染的风险。
第三，经常久坐不活动容易诱发尿路感染，女性经常久坐不活动会降低人体的免疫功能，会降低人体的抵抗力，会增加患有尿路感染的风险性，在日常的生活中应该要加强身体的锻炼，最好每天早上坚持跑步或者跳绳的运动，可以加快人体内毒素和垃圾的排出，可以提高人体免疫功能。
二、尿路感染怎么进行食疗
地胆草瘦肉汤
原料：鲜地胆草150克，猪瘦肉200克。
制法：将地胆草洗净装入纱布袋内，瘦肉洗净切片后一同入砂锅加水，文火炖煮至肉烂熟，去药袋加调料即可。
功效：清热、解毒、利尿。
适应症：尿路感染。
莲子甘草汤
原料：莲子(去芯)50克，生甘草10克。
制法：两者同入锅，加水500克，小火煎煮至莲子软熟时，稍加冰糖即可。
功效：利尿通淋。
适应症：尿路感染、尿频尿急、小便赤浊或兼有虚烦、低热等症。
玉米粥
原料：玉米100克。
制法：将玉米研碎后入锅，加水煮粥即可。
功效：清热利尿。
适应症：尿道炎、小便淋痛。
鸭梨粥
原料：鸭梨500克、西米60克、冰糖少许。
制法：鸭梨去皮、核，切成小块，与西米同入锅煮粥，粥熟加冰糖即可。
功效：清热除烦利尿。
适应症：尿路感染出现小便短赤涩痛者。
三、女性尿路感染怎么办才好
1、饮食调理
①患者饮食应清淡，少吃刺激性强的食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等，不要饮酒。
②在缓解期宜多吃滋补益肾的食物，如瘦肉、鱼虾、木耳等，以增强体质，提高机体免疫力。
③在发作期以清淡易消化及而富含营养的食物为主，多饮淡茶或白开水，吃一些益气解毒利尿之品，如绿豆汤、冬瓜汤、梨等。
④少食菠菜，因为菠菜中含有较多草酸，草酸和钙结合可生成难溶的草酸钙，在慢性尿路感染病人易形成尿路结石。
⑤多喝水，尿路感染是由于细菌滋生所致，需要多排尿来冲洗尿道，使细菌和炎症排出。
2、药物治疗
①患病莫盲目用药，平时在家里储存—些常备用药，如三金片、板蓝根等。
②患者必须在医生指导下谨慎使用抗生素。大多数仅有症状，没有发热、血象升高的尿路感染患者可不必应用抗生素。
③尿路感染一般吃两天药症状就可减轻，但病并没完全好，还应继续治疗一到两周，尿常规化验连续两到三次完全正常，才可停药。
④由金樱根、金刚刺、金沙藤等地道中药材组方而成的三金片，具有养治结合的优势，能较快改善尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状。为减少尿路感染反复发作，患者在症状消除之后最好能按照医嘱或药品说明书再巩固一疗程。
⑤就诊于中医科，医生根据症情予口服汤剂治疗效果会更佳。
⑥患有宫颈炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等妇科疾患的人要积极治疗原发病，同时还要积极治疗可以诱发尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病、尿路结石、甲状腺肥大等。
⑦如果出现尿路感染的症状，可以先去药店买氧氟沙星，使用几天，如果情况好转，在平时生活中多注意即可。如果情况没有好转，一定要及时去医院就医，根据医生的指导用药，记得要跟医生说一下你之前的用药情况。
3、生活习惯
①保证会阴部的清洁，并且治疗期间避免不洁性生活。
②很多情况下女性尿路感染与不洁性生活有关，很多男性平时就不注意生殖器的清洁，在与女性的性生活前也没有做好清洁工作，更没有戴安全套，导致女性患上尿路感染，所以在治疗期间最好不要有性生活，即使有，也必须要戴安全套，以免病情反复。
③开车时间长了也会导致尿路感染，应该引起注意，如果是长途，中途可以休息一下并去休息站用湿巾清洁一下。
④不要憋尿，以免尿液累积时间长了滋生细菌。
⑤急性感染期，病人尿路刺激症状明显，或伴发热，应卧床休息，待体温恢复正常后可下床活动。一般急性单纯性膀胱炎休息3～5天，肾盂肾炎休息7～10天，症状消失的可恢复工作。慢性患者应根据病情适当地休息，防止过度疲劳后，机体免疫力低下而造成再感染。
四、尿路感染治疗的注意事项
1.女性尿路感染患者要注意做好检查：女性患病后除了需要进行尿路感染的常规检查之外，还建议能够接受妇科常规检查，这样就能够全面了解患者患病情况了，避免出现漏诊的情况。
2.预防尿路感染并发症：女性患病后要管住自己的身体变化，如果出现急性膀胱炎或肾盂肾炎等病症的话，也需要及时进行药物消炎治疗，一般先治疗一周左右看看效果，然后在调整治疗方案，并且药物也是不能够乱吃的，要慎重对待自己的病情。
3.尿路感染患者要保证个人卫生：如果治疗过程中女性私处大量细菌滋生的话，是会导致尿道感染恶化及复发的，所以应该注意避免同房，尤其是要注意经期的卫生，按时到医院富查。
女性尿路感染治疗注意事项还包括患者需要注意保证充足的睡眠，补充丰富的水分，这样才能够有助于身体的正常新陈代谢，患者患病期间应该尽可能不要去公共泳池及浴池，如果形成尿结石的话，患者可能会有疼痛感，并且需要进行手术排石治疗!
原标题：尿路感染如何食疗尿路感染怎么办
