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酱香小米蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 17:27:22 来源:本站原创作者:吕丽萍浏览次数:716  

健康功效

小米:安神、和胃、补虚
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪排骨800克小米150克相克食物
30克相克食物30克相克食物
豆瓣酱60克相克食物食用油50克
料酒30克白糖15克相克食物
味精2克相克食物

酱香小米蒸排骨的做法

  • 1.排骨洗净控水剁小块

  • 2.小米淘洗干净

  • 3.葱、姜、豆瓣酱剁碎

  • 4.小米、葱、姜、豆瓣酱,食用油,白糖料酒、味精同时放入排骨中

  • 5.拌匀

  • 6.装入碗中

  • 7.连碗放入电压力锅中

  • 8.盖好盖子订时60分钟

  • 9.蒸好后倒扣在盘中,上面用葱叶丝点缀

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