有些人会发现自己早上起来眼屎多，这种现象正常吗?早上起来有眼屎是正常的，但是如果眼屎特别多，那么就是一种不正常的现象。那么眼屎多怎么办才好呢?早上起来眼屎多的原因你了解吗?
眼屎多怎么办
1、吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜，米粥，苦瓜寒凉，要少吃。
2、平时注意眼部的保养，注意卫生，不让眼吹风，会有细菌进去的。
3、每天清晨可以冲一杯蜂蜜水，帮助肠道消化。浓一点的蜂蜜水效果比较好。
4、还要多喝开水，润润肠道，不然肠道干燥，排便不畅，也会容易眼角有火。
5、锻炼身体。加强身体锻炼，机能增强体质，还能有效促进各个器官的血液循环，对于预防眼科疾病，保护视力都是有好处的。
6、合理用眼。眼睛疲劳，是导致许多眼科疾病的诱因，因此应学会科学安排用眼时间。不论是学习，看电视或是上网都应注意，一般来说，用眼2-3个小时后至少需要休息5-10分钟时间，看看远方看看植物，来缓解眼睛疲劳。长时间熬夜上网或是看书，都会对眼睛造成巨大伤害，人体疲劳的时候，疾病就会乘虚而入。因此，合理安排作息时间，保证足够睡眠都是保护眼睛的有利措施。
早上起来眼屎多的原因
1、红眼病
受到细菌或病毒感染，如春夏天常见的流行性角结膜炎，也就是俗称的‘红眼症’，患者除了眼睛发红外，还并有大量分泌物，有时会多到眼睛都睁不开--‘被分泌物黏住’。通常黏稠的白色或黄色分泌物，代表可能有细菌感染;稀薄、稍带黏性的水样液体分泌物，则多表示为病毒性角结膜炎。最佳预防方法是勤洗手、不揉眼，不与他人混用脸盆、毛巾等，以免交叉感染，一旦眼睛出现分泌物异常、异物感、红肿等相关症状时，应及时就诊。
2、干眼症
正常泪液层有外中内三层，外层为油脂层，中间为水液层，最内为黏液层，干眼症就是中间的水液层不足，尤其现代人过度使用电脑，长时间盯着萤幕，眨眼次数过少，加上办公室多有空调，室内空气干燥，造成眼睛表面水分蒸发，引发‘干眼症’。泪液分泌不足、眼睛缺乏完善保护，感染、发炎的机率就会大增，进而出现眼屎多情形。
3、眼睑炎
诚如文章最前面段落所述，化妆品、隐形眼镜的配戴，有可能产生接触性过敏反应，而当清洁功夫没有做足时，更有可能导致眼睛慢性发炎。王孟祺解释，睫毛边缘有油孔，眼线液或睫毛膏又是属于油性物品，容易造成油孔阻塞，当阻塞发生时，先是眼皮边缘会感到痒及刺痛，并开始在睫毛根部出现分泌物，此时，易有细菌增生造成发炎，发炎后又使分泌物增多，造成恶性循环。
如果有这类情形出现，应先停用眼部化妆品，并且求医。而平时卸眼妆时，则应彻底清洁干净，建议可拿婴儿用洗发精，以1：10的比例加水稀释后，再用棉棒沾取擦拭，对眼睛不会造成刺激，也能达到不错的清洁效果。
4、过敏
症状类似结膜炎，眼屎、眼泪会增加外，还会有眼睛发痒、胀痛等症状，严重时，包括下眼睑都会肿胀，让患者的眼皮变得像青蛙一样，肿得张不开。常见的过敏源包括尘蹒、动物毛屑、恙虫、烟、挥发性气体等，也有的是季节变化所致，特别是在季节交替时最容易发生过敏。
患上疾病不可怕，可怕的是放弃自己，放弃治疗，所以说不管什么病，一定要了解它，那您知道患上乙肝小三阳的症状是什么吗?您知道大三阳和小三阳区别在哪里吗?今天小编就为您介绍一下有关乙肝小三阳是什么的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
小三阳的症状
全身性症状
在临床上常见的症状有低热、全身乏力、没有劲儿，严重时还会表现出皮肤、尿液、巩膜相继发黄的黄疸型症状。
肝区疼痛
这通常是乙肝病情加重的结果，由于体内大量的病毒不断地攻击肝细胞，时间较长的话，就会导致肝脏受损，肝功能出现异常，从而出现肝区疼痛的现象。
肝掌、蜘蛛痣
这些症状是比较严重的，这也是由于乙肝病情加重导致胆红素代谢活动发生异常，从而表现出的乙肝症状。
消化道症状
常见的有呕吐、恶心、低热、消化不良、腹痛、腹胀等症状，严重影响到乙肝患者正常的生活质量不管乙肝小三阳患者出现以上任何一种症状都不能忽视的。否则乙肝小三阳的病情会恶化的，有可能会朝着肝硬化的方向发展。一旦乙肝小三阳患者的肝功能出现反复异常的情况，就需要进行抗病毒治疗。
什么是大三阳小三阳
乙肝大三阳是指慢性乙型肝炎患者或者乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫指标，即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗原(HBeAg)、乙肝核心抗体(抗HBC)三项阳性，这三项指标阳性往往提示体内病毒复制比较活跃，但是否引起了严重的肝细胞损害，还要看肝功能检测情况和患者的自觉症状!
日常饮食及生活中的注意事项忌
1、忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。
2、忌烟烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。
3、忌酒不宜饮酒：酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。
4、忌食加工食品少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
5、忌滥用激素、抗生素是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。
6、忌乱用补品膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。
7、忌过多食用蛋白饮食对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。
8、忌高铜饮食肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。
9、忌生活不规律“三分治七分养”，因此充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要。
10、忌情志不畅肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等，因为肝病患者久治不愈，常便人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖。
11、忌劳累肝为人体重要代谢器官，肝炎病人功能异常，营养失调，故疲乏无力，需多休息。因此多休息是治疗关键。
12、忌乱投医不要轻信江湖游医，以免延误了正确的治疗，使病情加重甚至恶化。
5、倒睫
一些老人皮肤松弛，引起眼部肌肉痉挛性内翻，出现倒睫现象。倒睫发生时，睫毛刺激眼球很难受，表现为眼屎增多，呈黏液状。最好到医院用电解毛囊法破坏倒睫处的毛囊，如果倒睫多，同时有眼睑内翻，应通过矫正手术治疗。
6、鼻泪管阻塞
眼泪由泪腺分泌后，必须经过位于下眼睑靠近鼻侧的泪点、泪小管、泪囊、鼻泪管，最后到鼻腔排泄掉，当鼻泪管发生阻塞时，泪液无法排出，累积在泪囊里，就会引起泪囊炎，导致频频流泪、眼屎分泌增多、红眼睛等。
像是早产儿因发育不及，泪道阻塞，或是老人家常见的‘流目油’症状，导因就是鼻泪管阻塞，建议多按摩内眼角与鼻根中间偏下侧处，可以帮助畅通与排泄。
7、乳突状结膜炎
配戴隐形眼镜者常见‘乳突状结膜炎’，尤其有过敏性体质的人更容易发生。‘乳突状结膜炎’是眼睛结膜受到慢性刺激而发炎，在结膜上出现像鹅卵石状的乳突，患者眼部会有异物感、痒，并出现黏状分泌物，由于乳突上有小血管分布，与隐形眼镜镜片摩擦时，常引发出血。
就曾经有患者在拔掉隐形眼镜时，被整个眼睛出血‘给吓坏了’，解决之道，就是必须加强清洁，若起床时发现眼睛分泌物过多，或使用多功能保养液后，镜片变模糊，即表示眼睛易过敏，光使用多功能药水可能不足以清除镜片上的蛋白，而要另外使用去蛋白剂来浸泡隐形眼镜。
至于部分配戴彩色隐形眼镜镜片的人，可能会对镜片上的染料产生过敏反应，使得结膜充血水肿，引起眼睛不适、眼屎过多、痒痛等症状，必须先行停戴，并配合使用抗发炎眼药，以获得改善。
早上起来眼屎多是上火吗
正常少量的眼屎每个人都会有，并不是什么病。但如果眼屎突然增多，就很有可能是上火导致的。
眼屎多的一个原因是内有积热，多数是因平时喜食鱼、虾、 肉等热量高的食物，较少食用水果、蔬菜等引起，这时除了眼屎多外，还常伴有怕热、易出 汗、大便干燥、舌苔厚等症状。治疗的最好办法是改变不良的饮食习惯，多喝水，必要时服 一些清热泻火、消食导滞的中药。
体质燥热的人眼屎多
皮脂腺分泌旺盛的人，以及有异位性皮肤炎者，较容易出现眼屎过多;吃得较油腻、体质较燥热的人，眼睛排泄物也较多。
患者陈小姐就说，她从5、6年前开始，眼尾处就有白色分泌物，不只清早醒来有，连白天也持续都有，尤其‘吃得较油腻时，分泌愈多’，经诊断才知道是和自己的体质及摄取食物有关。因此，如有这类情形，平时就应多忌口，容易上火的食物如：烧烤、油炸类，或是冬季天冷大家爱吃的麻辣火锅等，都要尽量少碰。
如果突然有很多眼屎，同时还伴有眼睛刺痒、发红，那就要去医院检查，有可能是其他眼病。
结语：导致眼屎特别多的原因有很多种，如果我们不注意保护眼睛，那么就有可能导致自己的视力出现问题。在平时的时候，如果发现自己眼屎特别多，就要去医院检查，看看是否是病理性原因!
