中医认为正常的出汗，可调节体温、排除体内废物，调节人体阴阳平衡，但有时候会出现异常出汗。以下教大家从出汗时间判断身体状况，出汗时间一般分为白天和晚上两种情况，通过这两个时间段出汗多少，来了解身体健康状况，从而进行调理。
从出汗时间判断身体状况
从出汗时间判断
一、白天出汗过多
无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。
调理
这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。
二、晚上出汗
睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。
调理
这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
中医诊病一般通过望闻问切四种形式，而望诊是常用的诊病形式之一，中医可通过大小便辨别疾病，以下为大家简单介绍下中医望大小便辨疾病的方法，日常生活中，您也可以试试。
中医诊病之望大小便辨疾病
一、望大便辩疾病
大便干结，面红身热者，多属实热伤津 。
大便干结如羊屎，排出困难，为肠道津亏。
大便清稀，完谷不化，或如鸭溏者，属寒湿困脾，或脾胃气虚，大肠传导失职。
便下稀粪如水，或兼恶风，发热者，是风泻。
大便色黄如糜，有恶臭者，属湿热泄泻。
大便红如桃酱，排便不畅，舌苔黄腻者，是胃肠蕴热，迫血下行。
大便色黑如柏油样，兼面色不华，或脘腹隐痛者，为胃络出血。
大便如脓涕，色白或红，兼见腹痛肛灼，里急后重者，为湿热痢疾。大便白多赤少者，偏湿，病在气分;血多色赤者，偏热，病在血分;若红白夹杂，是气血两伤。
二、望小便辩疾病
小便清长量多，伴形寒肢泠，多属寒证。
小便短黄量少，尿时灼热疼痛，多属热证。
尿血，血色鲜红，尿道热涩疼痛，是热蓄膀胱，损伤血络之血淋。
尿有砂石，尿赤涩痛，时时中断，为砂淋，多属湿热内蕴，煎熬尿中杂质结为砂石所致。
尿浑浊如米泔水或滑腻如脂膏，为尿浊、膏淋。多因脾肾亏虚，清浊不分，或湿热下注，气化不利，不能制约脂液所致。
白癜风已经成为了人们非常头疼的一种疾病。在日常生活中，很多人都想要知道，得了白癜风可以治好吗?这当然是肯定的。对于白癜风的护理，我们一定要做好准备工作。那么究竟如何预防白癜风呢!
白癜风可以治好吗
通常我们在治疗白癜风时把其划分为进展期和稳定期两个阶段。当患者在进展期时，医生多会用内治的方法，先进行病情的控制和治疗，当患者进入稳定期后，则会考虑使用外治疗法，外敷药剂，同时也可以配合光疗，或者采取手术治疗，能够帮助病人迅速恢复健康。
另外，还要注意避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。
要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。
总而言之，白癜风的治疗重点是需要抓住最佳的治疗时间的，根据证明，白癜风早期，是治疗白癜风的最佳时间，白癜风早期相对白斑还未发展严重，黑色素细胞未完全损坏，所以患者一定要抓住这个时间进行针对性的治疗措施。
白癜风的日常护理小常识
一、调整饮食，注意饮食禁忌
白癜风患者的日常饮食并不是无所不吃的，是有一定的禁忌的。如果把握得当，那么病情可以得到控制，如果把握不好，那么可能导致白斑扩大。
1.白癜风患者的饮食应该禁忌海鲜味食物，这些食物大多数属于发物，在白癜风患者进食大量发物以后，会导致白癜风的病情加重。
2.白癜风患者平时应多吃坚果类食物，比如常见的核桃、花生、杏仁等，这些食物中富含丰富的维生素E，有利于疾病的康复。
3.白癜风患者不要吃辛辣刺激的食物，这样会导致皮肤瘙痒，加重白癜风的症状。
二、保持良好的作息习惯，具有稳定的情绪
1.不能情绪过于激动或者过于抑郁，这对于病情的恢复是极为不利的。保持情绪平和是关键。
2.一定要劳逸结合，作息规律，不要熬夜。
三、注意对皮肤应额外保护
1.不要穿紧身的衣服。要穿舒适的纯棉衣物，并且勤于更换。
2.避免皮肤出现外伤，也不要用力揉搓白斑的部位。
3.避免长期在强烈的阳光下暴晒。
4.如果出现湿疹、神经性皮炎应尽早进行规范治疗，避免演变为白癜风。
