健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 羊骨头1斤 | 水果玉米1个 |
| 胡萝卜1个相克食物 | 白罗卜1个 |
| 生姜1快相克食物 | 花椒十几粒 |
| 大葱1根相克食物 | 大蒜子5粒 |
| 小尖椒5粒 | 盐巴适量 |
粗粮羊骨汤的做法
1.准备食材，如图所示。
2.羊骨头切块，洗净冷水入锅，煮沸去血沫沫。
3.羊肉在锅里煮的时候，把食材切好备用。
4.去了血沫沫的羊肉，用热水冲洗干净，并控干水份备用。
5.把羊骨头，水果玉米，胡萝卜，白罗卜，葱，姜，蒜子，花椒，小尖椒依次放入高压锅里，加够适量的开水，拧紧锅盖煮一个小时。煮好放完汽后，开盖加入适量的盐巴和鸡精即可。
6.成品图片，一碗香香甜甜，还帶点辣味的粗粮羊骨头汤就上桌了，叮咚开吃。
