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香肠炒面条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-12 14:53:33 来源:本站原创作者:窦唯浏览次数:6899  

健康功效

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
西红柿:暖肝、健胃、消食积
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

煮好的面条适量香肠半根相克食物
西红柿一个相克食物 莲花白半个
适量一汤匙
鸡精半汤匙 味极鲜两汤匙
酱油两汤匙

香肠炒面条的做法

  • 1.准备好食材:煮好的面条,香肠,西红柿,莲花白。

  • 2.把腊肠切片,西红柿切块,莲花白切丝,放盘里备用。

  • 3.给锅里加点油,把西红柿倒进锅里,翻炒片刻。

  • 4.把莲花白倒入锅里,翻炒片刻。

  • 5.把腊肠倒进锅里,翻炒片刻。

  • 6.把面条也倒进锅里,再继续翻炒片刻。

  • 7.最后给香肠炒面条里加入盐,鸡精味极鲜,酱油,用木铲搅拌均匀,即可装盘食用。

  • 8.香肠炒面条的成品图。

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