2. 补脾益肺：可治脾，肺气虚。1 脾胃虚弱，食少便溏，倦怠无力，呕吐泄泻，舌淡脉缓。2 肺气不足，咳喘乏力，动则益甚，自汗脉虚，易感风寒。 禁忌
除了热伤元气，除了夏天，在其他季节，如果劳神过度，损伤心气，出现心烦心慌、口干舌燥、四肢无力、动辄出汗、面色发白等症状，这也是心的气阴耗伤过大，很多是因为劳神过度造成的，这时候，也可以服用一点生脉饮来补养一下。人参的养生保健
美容价值 人参之所以很稀奇，很名贵，主要与它的药用价值有关。在很早的医书《神农本草经》中就认为，人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效，“久服轻身延年”。李时珍在《本草纲目》中也对人参极为推崇，认为它能"治男妇一切虚症"。几千年来，中草药中人参都被列为“上品”。
补正气、疗虚损、抗衰老。 1.大补元气：适于元气虚脱。1气虚欲脱，症见面色苍白，心悸不安，虚汗不止，脉微欲绝者。2气脱亡阳，上面症状兼有冷汗淋漓，四肢不温。每与附子同用。
红光满面的人人参提取物还具有抚平皱纹、促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。
保健食谱
如果你用西洋参也觉得上火，那配什么呢?麦冬。人参的热力，能让麦冬给抵消，但是它一点也不减轻人参的作用，不减少它的作用，甚至增加它的作用，它是相得益彰的，它能够增加补气的力量。麦冬这个药还能够滋阴、润肺止咳、去火、养胃，中医管它叫清补之品。 5、胃寒气满，饥不能食：用人参二钱、半钱、生姜二钱，加水七合煎成二合，调入鸡蛋清一个，空心服下。
