9. 待鸡肉和鸡肚内的原料熟透后，捞出药材和生姜、洋葱，放入盐、胡椒粉调味即可。人参的功效:
服法：佐餐食用。长白山人参还有其他很多功效，不过也有注意事项：反藜芦，畏五灵脂，恶皂荚。服人参不宜饮茶，吃萝卜。实证，热证而正气不虚者忌服。
4. 安神增智 在服参期间忌食生冷油腻、辛辣刺激及萝卜等物，忌饮茶。
野山参阴阳俱补，功效佳;红参偏温，白参或糖参平和，而西洋参偏凉。高丽参、吉林红参与日本红参一般适用于年高体虚、阳气不足的老年人，平时有面色苍白，四肢不温，腰膝酸软，动则喘气等症状，对术后或妇女崩漏、产后失血过多者也适用。糖参、白参适宜于气虚乏力、声短懒言，动则汗出的病人或脾胃消化吸收功能差者。西洋参适应于咽干口燥、热病伤阴、暑热耗伤气阴的人群，多于夏天服用。各种参须功似同类而力薄。日常生活中我们一般怎么吃人参?可能有人第一想到的就是泡酒、炖汤，这两种可能算是常见的两种吃法，你要知道人参泡酒非常有养生价值的。人参怎么吃营养丰富?人参功效可以体显在哪些方面?
二、食用方法及禁忌要求 食材：党参30克，枸杞子30克，圆肉20克，鸡肉150克。
制作：将山参、白茯苓、生姜水煎，去渣取汁，将粳米下入药汁内煮作粥，临熟时加入少许食盐，搅和匀即可。
3、人参皂苷能提高抗应激作用，可提高耐力，有抗缺氧、耐高温和低温的能力。在韩国、日本、俄罗斯40%至70%的运动员都服用人参来提高身体的各项技能，适应各种强烈运动。大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血;心力衰竭，心原性休克。
