老年人高血压常常导致中风、冠心病、心肌梗塞及心力衰竭，故做好保养工作尤为重要。经过临床调查和验证，保洁加盟专家认为，保养工作中应做到以下几点：保养一、准确丈量血压：应在不一样时刻屡次丈量，丈量部位固定于一则肢体，一般选右上臂丈量，以削减差错。剧烈运动后应将丈量时刻推至歇息3０min今后。吸烟、饮酒后暂不丈量。丈量血压时，丈量肢体和身体不能动。衔接袖带的橡皮管不能曲折。因这几个因素可显着影响血压数值。保养二、心思保养：保持平静的心态，避免心境激动及过度紧张、焦虑。老年人心思软弱，易将高血压与中风、心肌梗塞等紧紧联络在一起，心境易处于恶劣状态。因此应当针对患者的心思状态，予以必要的解说和安慰，协助其建立战胜疾病的信心。www.cqbaojie.og保养三、改变生活方式：包含瘦身，添加膂力活动，保持一定量的钾、钙摄入以及低钠盐饮食，放松疗法，如漫步、气功、太极拳、音乐疗法等。多食富含钾的食物，如蔬菜和生果。一定量的钾、钙摄入可下降老年人心血管系统对钠盐的敏感性，然后下降血压。钠盐的摄入应减至每日2．48g以下。保养四、用药保养：药物医治是老年人高血压的首要医治手段。老年人心血管调节功能减退，降压药物应尽也许口服，逐渐降压，避免血压骤降而发生心、脑、肾的供血缺乏。假如血压操控欠好，在劳累，激动等情况下，又也许呈现高血压危象、高血压胞病等高血压急症，要挟患者生命。因此嘱患者坚持长期用药，并了解药物的效果及副效果，当呈现副效果时应及时陈述医师，调整用药。在使用降压药物过程中，晚年患者坐起、站起时，动作应尽量缓慢。保洁培训、清洁培训、家政招商加盟哪家好?中国家政保洁清洗创业培训基地致力于打造一流品质的家政清洁品牌，领跑国内家政行业，成为一家可持续发展和令人尊敬的公众家政品牌公司。
